안녕하세요!
매달 한 권씩 책을 읽고, 내용을 요약하며 저만의 생각을 정리하는 루틴을 만들어가고 있는 블로거 [닉네임]입니다 😊
이번 포스팅에서는 4월에 읽은 책 한 권을 소개하고, 요약과 함께 느낀 점을 공유해볼게요.
🏷️ 이번 달의 책: 『아주 작은 습관의 힘 (Atomic Habits) - 제임스 클리어』
책을 고르게 된 이유
최근 생산성 향상과 자기계발에 관심이 생기면서, 많은 사람들이 추천한 이 책을 선택하게 되었어요.
특히 "습관은 인생을 바꾼다"는 문장이 인상 깊었죠.
✍️ 책 핵심 요약 (요점 정리)
💡 인상 깊었던 문장
“우리는 목표를 달성하지 못해서가 아니라, 시스템이 나쁘기 때문에 실패한다.”
이 문장을 보고 큰 충격을 받았어요.
그동안 ‘결과’에만 집착했는데, 이제는 '과정과 환경'을 먼저 다듬어야겠다는 생각이 들었어요.
🎯 책을 통해 실천한 변화
- 아침 기상 후 5분 명상 시작
- 할 일 목록을 Notion에 매일 기록
- SNS 앱은 폴더 안으로 숨겨두기
작은 변화지만 꾸준히 실천하니 진짜로 삶의 리듬이 바뀌더라구요.
✨ 느낀 점 & 추천 대상
이 책은 단순히 자기계발서가 아니라, **"습관이라는 과학"**을 이해할 수 있게 도와주는 안내서 같았어요.
지속 가능한 루틴을 만들고 싶은 분들, 특히 작심삼일을 반복하는 분들께 강력 추천합니다!
🔖 마무리하며
이번 포스팅처럼 매달 한 권의 책을 정리해 나가면,
기록도 되고, 독서에 대한 몰입도도 높아지더라구요 😊
여러분은 이번 달 어떤 책을 읽으셨나요? 댓글로 함께 나눠주세요!